Смузи – вкусный, полезный и модный напиток. Вкус ягод, фруктов и овощей в нем сочетается со способностью дать прилив сил и чувство сытости. Это отличный выбор для завтрака или быстрого перекуса. Существует множество видов смузи, перечислить все существующие вариации рецептов просто невозможно. Смузи из яблок – это простой и одновременно очень выигрышный вариант. Такой напиток не опасен для фигуры, благотворно влияет на кожу, волосы и общее самочувствие, а еще на редкость вкусен. Приготовить яблочный смузи в домашних условиях очень просто, все необходимое можно найти в любом магазине, да и времени потребуется до смешного мало.
Ингредиенты:
-
1 штука;
-
100 грамм;
-
1 стебель;
-
1 штука;
-
1 ст. ложка;
-
из одного лимона;
-
по вкусу.
Как приготовить Смузи из яблок
-
Порежьте сельдерей на маленькие кусочки.
-
Почистите огурец и измельчите его.
-
Вырежьте у яблока сердцевину и срежьте кожицу. Затем порежьте его на небольшие куски.
-
С помощью блендера превратите сельдерей, яблоко, огурец, мед, шпинат, имбирь и лимонный сок в однородную массу.
-
Попробуйте смузи. При желании можно добавить еще немного меда или лимонного сока. Готово!
Примечание к рецепту:
Смузи из яблок можно украсить орешками, ягодами или небольшими кусочками фруктов и овощей. При желании рецепт можно изменить, добавив в него самые любимые овощи и фрукты. Смузи можно приготовить практически из чего угодно. Конечно, чтобы найти свой идеальный рецепт, нужно время, зато во время опытов удастся создать множество вкусных вариантов.
